با این خوراکی ها در هوای آلوده ایمن شوید
به گزارش اسنک، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل اظهار داشت: طب سنتی تاکید ویژه دارد که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده گردد.
مرتضی مجاهدی عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل در گفتگو با خبرنگار مهر، راهکارهای طب سنتی به جهت اینکه افراد در این روزهای آلودگی هوا کمتر صدمه ببینند سفارش هایی را عرضه داد: نخستین نکته مهم در مورد آلودگی هوا اینست که افراد از بیرون رفتن باید اجتناب کرده و همینطور از ماسک استفاده نمایند. مجاهدی اظهار داشت: برخی مواد غذایی کمک کننده هستند، به جهت اینکه در بدن در هوای آلوده صدمه کمتری ببیند میتوان از مواد غذایی گیاهی بهره برد که خلط را بیشتر کرده و مواد سمی را از بدن خارج می کنند، این مواد غذایی عبارتند از انجیر، دم نوش آویشن، گل ختمی، بنفشه، بابونه و شیر بادام می تواند کمک کننده باشد. وی افزود: همینطور تاکید ویژه می شود که روزی یک عدد لیموی تازه، سبزیجات، مرکبات و انار استفاده گردد. این مواد جلوی تخریب ها و صدمه ذرات آلاینده که از راه تنفس وارد خون می شوند را خواهد گرفت. عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی بابل عنوان کرد: تمام سفارش هایی که طب سنتی برای کاهش وزن شامل کاهش در مصرف شیرینی، غذای چرب و سرخ کردنی ها دارد کمک می نماید که بدن آمادگی بیشتری برای مقابله با ذرات آلاینده داشته باشد.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب