فوق تخصص گوارش و كبد تاكید كرد؛
کبد ایرانیان به شدت چرب است
به گزارش اسنک فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین ضمن اشاره به شیوع بالای کبد چرب در ایران اظهار داشت: این بیماری در کشور از میانگین جهانی بالاتر است.
به گزارش اسنک به نقل از مهر، بهزاد حاتمی، ضمن اشاره به این که به صورت کلی کبد چرب به دو نوع الکلی و غیر الکلی تقسیم می شود، اظهار نمود: کبد چرب الکلی به دنبال مصرف طولانی الکل ایجاد می شودو کبد چرب غیرالکلی به طور عمده در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می کند.
وی ضمن اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزان بیشتر از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آنرا تشکیل می دهد، اضافه کرد: پیشرفت رسوب چربی در کبد امکان دارد سبب ایجاد التهاب در سلول های کبدی و به دنبال آن به مرور سبب ایجاد فیبروز پیشرفته کبدی و سیروز شود.
حاتمی افزود: کبد چرب در اغلب موارد علامتی ندارد و بیماران غالباً به صورت اتفاقی که سونوگرافی شکم به علل دیگر انجام می دهند متوجه چرب بودن کبد خود می شوند و یا در خلال بررسی علت افزایش آنزیم های کبدی، کبد چرب تشخیص داده می شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه کبد چرب در صورتیکه علامت دار شود با نشانه هایی چون احساس کسالت و خستگی، تهوع و درد یا ناراحتی مبهم در سمت راست بالای شکم خویش را نشان داده است تصریح کرد: در صورتی که کبد چرب سبب التهاب و صدمه پیشرونده کبد شود می تواند منجر به بیماری پیشرفته کبدی یا سیروز شود.
وی افزود: کبد چرب شایع ترین علت بیماری مزمن کبدی در کشورهای غربی بشمار می رود و شیوع آن بین ۱۰ تا بیشتر از ۴۰ درصد (به طور متوسط ۲۵ درصد) است.
حاتمی در ادامه به شیوع بالای کبد چرب در ایران اشاره نمود و توضیح داد: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار موجود شیوع کبد چرب در ایران حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال است.
وی، شایع ترین سن بروز کبد چرب را دهه چهار و پنج زندگی عنوان نمود و اظهار داشت: بیماری کبد چرب در مردان شایع است تر است ولی در عین حال برخی مطالعات هم شیوع بالاتر کبد چرب در زنان را گزارش کرده اند.
فوق تخصص بیماری های کبد و گوارش بالغین افزود: با عنایت به سیر روز افزون شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان، به نظر می آید که سن شیوع کبد چرب پایین تر شده است و افزایش شیوع کبد چرب در کودکان زنگ خطری است که باید توجه جدی به آن معطوف داشت.
حاتمی افزود: پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده روز افزون از تنقلات و غذاهای آماده پر کالری (فست فود) از عاملهای مهم افزایش شیوع کبد چرب در کودکان و بزرگسالان است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه اضافه وزن و چاقی، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک از عوامل خطر عمده ابتلاء به کبد چرب هستند توضیح داد: برخی بیماری ها هم همچون کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک، آپنه ی انسدادی در موقع خواب امکان دارد با کبد چرب همراه باشند همینطور برخی داروها هم امکان دارد سبب ایجاد کبد چرب شوند.
وی اظهار داشت: عوامل ژنتیکی و تفاوت های قومی نژادی هم در ایجاد کبد چرب نقش دارند.
حاتمی افزود: کبد چرب در صورت عدم درمان علاوه بر اینکه امکان دارد سبب صدمه پیشرونده کبدی، سیروز کبدی، نارسایی کبدی و بالاخره سرطان کبد شود بعنوان عامل خطر عمده برای بیماری های قلبی عروقی به حساب می آید.
وی اظهار داشت: اولین و اساسی ترین اقدام درمانی برای کبد چرب، ورزش و کاهش وزن می باشد.
حاتمی ضمن اشاره به اینکه بیمارانی که اضافه وزن یا چاقی دارند باید با اصلاح شیوه زندگی خود، ورزش و رژیم غذایی به کاهش وزن مبادرت کنند افزود: در این افراد کاهش وزن سریع به هیچ وجه سفارش نمی گردد، به صورتی که حتی امکان دارد سبب تشدید صدمه کبدی هم شود.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: میزان سفارش شده مجاز برای کاهش وزن ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ گرم در هفته است و در عین حال بهتر است این افراد روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۵ دقیقه ورزش متوسط داشته باشند.
به گفته وی، در درصدی از افراد که اضافه وزن و چاقی هم دارند (حدود ۲۰-۱۰ درصد) امکان دارد کبد چرب ایجاد شود که در این گروه هم ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می نماید.
حاتمی بر لزوم کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون تصریح کرد و اظهار داشت: در بعضی موارد هم با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی لزوم دارد.
وی افزود: سفارش می شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذاهای پرکالری و پرچرب و بخصوص پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه های گازدار و خصوصاً الکل اجتناب کنند. مصرف میوه ها و سبزیجات تازه در این بیماران سفارش می شود، البته باید توجه داشته باشند مصرف بیش از اندازه میوه هایی که محتوای فروکتوز بالایی دارند هم باید اجتناب کنند.
حاتمی با اشاره به اینکه مصرف قهوه هم در بیماران مبتلا به کبد چرب مفید می باشد اظهار داشت: البته مصرف بیش از اندازه قهوه به هیچ وجه سفارش نمی گردد.
منبع: اسنك
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب